Informed Sport : que garantit ce label aux sportifs ?

En bref : un complément alimentaire certifié Informed Sport, c'est un produit dont chaque lot a été analysé pour plus de 285 substances interdites dans le sport avant sa mise en vente, et qui a été fabriqué dans un site dont les systèmes qualité ont été examinés [5]. Le logo couvre la gamme. Ce que vous vérifiez, vous, c'est le numéro de lot inscrit sur votre pot [2].

Informed Sport en un coup d'œil

Que signifie le logo Informed Sport ?

Informed Sport est un programme d'analyse et de certification des compléments alimentaires pour sportifs. Il est géré par LGC, dont le laboratoire situé au Royaume-Uni compte plus de 60 ans d'expérience dans l'antidopage et l'analyse des compléments [1].

Selon INFORMED, le logo apposé sur un emballage indique deux choses [5] :

• Chaque lot a été analysé pour plus de 285 substances interdites dans le sport.
• Le produit a été fabriqué dans un environnement doté de systèmes qualité adaptés à la fabrication de produits de nutrition sportive.

C'est le premier point qui distingue le programme. INFORMED présente Informed Sport comme le seul programme indépendant d'envergure mondiale qui analyse chaque lot d'un produit avant sa mise sur le marché [4]. Cela inclut chaque arôme du produit [5].

Comment un produit obtient-il la certification ?

INFORMED décrit quatre étapes [5] :

1. Examen du produit et de la fabrication. Des évaluateurs passent en revue les ingrédients, les sites de fabrication et les documents qui les accompagnent : systèmes qualité et audits, formation du personnel à la contamination croisée, matières premières, contrôle des fournisseurs, procédures de traçabilité et de rappel.
2. Analyses avant certification. Au moins trois échantillons du produit fini sont envoyés au laboratoire LGC pour son dépistage des substances interdites.
3. Certification et référencement. Le produit est référencé sur le site d'Informed Sport avec tous les lots analysés.
4. Analyses après certification. Chaque nouveau lot doit être analysé avant sa mise sur le marché.

Deux détails de la quatrième étape garantissent le sérieux du logo [5] :

• Un échantillon de chaque lot est conservé. Une unité supplémentaire de chaque lot analysé est gardée en stockage sécurisé au laboratoire LGC pendant toute la durée de conservation du produit.
• Les analyses à l'aveugle en magasin se poursuivent. L'équipe du programme achète le produit dans le commerce et l'analyse de nouveau. Le rythme commence à un à quatre tests à l'aveugle par an, selon le nombre de lots fabriqués, et peut descendre à un minimum d'un par an une fois que le produit dispose d'un historique d'analyses.

Que recherche Informed Sport ?

LGC recherche dans les compléments plus de 285 composés interdits dans le sport ou nocifs pour la santé. On y trouve des stupéfiants, des agents anabolisants, des stimulants, des bêta-2 agonistes et des diurétiques, et LGC ajoute les nouvelles menaces à mesure qu'elles apparaissent [1].

Les méthodes d'analyse sont accréditées selon la norme ISO/IEC 17025, une norme internationale applicable aux laboratoires. LGC détient cette accréditation depuis 2003, et elle est délivrée par le United Kingdom Accreditation Service [1].

Ici, des quantités infimes comptent. Les propres études de LGC ont montré que l'ingestion de quelques microgrammes d'une substance interdite, soit des millionièmes de gramme, pouvait conduire à un contrôle positif [1].

À l'intérieur d'un laboratoire LGC. Photo : avec l'aimable autorisation de LGC.

Informed Sport est-il « approuvé par l'AMA » ?

Non. Rien ne l'est. INFORMED cite le site de l'AMA, l'Agence mondiale antidopage (WADA en anglais), selon lequel l'agence « n'est impliquée dans aucun processus de certification concernant les compléments et, par conséquent, ne certifie ni ne cautionne les fabricants ou leurs produits » [2]. INFORMED ajoute qu'un test AMA pour un complément, cela n'existe pas [2].

Informed Sport est un programme indépendant. Il analyse les produits pour un large éventail de substances figurant sur la Liste des interdictions de l'AMA, ainsi que sur les listes utilisées dans le sport professionnel et universitaire [1]. Il dit aussi clairement qu'il ne peut pas tout couvrir : « aucun programme d'analyse des compléments ne peut rechercher toutes les substances qui seraient considérées comme interdites dans le sport » [2].

LGC a elle-même été accréditée par l'AMA et le CIO pour analyser des échantillons de sportifs entre 2004 et 2007. Elle y a renoncé en 2007 pour se concentrer sur l'analyse des compléments [2].

Quelle différence entre Informed Sport et Informed Choice ?

Les deux logos se ressemblent et proviennent du même laboratoire. Les deux programmes recherchent plus de 285 substances interdites [4]. La différence tient à la fréquence des analyses.

Si vous êtes soumis aux contrôles antidopage, cherchez le logo Informed Sport, pas Informed Choice. Notre comparatif NSF, Informed Sport et BSCG place les deux aux côtés des autres grands programmes.

Quels sont les autres programmes INFORMED ?

INFORMED est une famille de cinq programmes. Ils vérifient des choses différentes à des points différents de la chaîne d'approvisionnement : un logo ne peut donc pas en remplacer un autre.

• Informed Ingredient analyse les matières premières et les ingrédients pour plus de 285 substances interdites [7].
• Informed Manufacturer certifie un site, pas un produit. Des auditeurs examinent l'usine et prélèvent des échantillons par écouvillonnage, analysés pour plus de 285 substances interdites [8]. INFORMED est explicite sur la limite : « la certification d'un site ne signifie PAS que les produits finis ont été analysés » [8].
• Informed Sport analyse chaque lot d'un produit fini [4].
• Informed Choice analyse des produits finis achetés dans le commerce [4].
• Informed Protein pose une autre question : la quantité de protéines contenue dans le produit correspond-elle à l'étiquette ? Le programme contrôle aussi la teneur en acides aminés libres et recherche les adultérants courants [9].

Comment vérifier que votre lot est certifié Informed Sport ?

Le logo vous dit que le produit fait partie du programme. Il ne vous dit rien du pot que vous avez en main. INFORMED recommande de toujours vérifier le numéro de lot [2].

1. Trouvez le numéro de lot sur votre pot. Il peut être indiqué sous la mention « batch » ou « lot ».
2. Recherchez-le. Le site d'Informed Sport permet de chercher par numéro de lot, nom de marque, nom de produit et formulation [2]. L'application Informed Sport, sur iOS et Android, propose un lecteur de code-barres et une recherche par numéro de lot [10].
3. Comparez. Si votre numéro de lot n'est pas référencé, considérez le pot comme non vérifié et demandez l'avis de votre encadrement avant de l'utiliser.

Informed Sport garantit-il que vous ne serez pas contrôlé positif ?

Non. La certification réduit le risque. Elle ne le supprime pas.

La NCAA, l'instance du sport universitaire américain, dit la même chose de tous les compléments. Il n'existe aucun complément approuvé par la NCAA, les compléments peuvent être contaminés par des substances interdites absentes de l'étiquette, et « l'élimination complète du risque est impossible », même avec des produits analysés par un organisme tiers [6]. Elle demande aux sportifs universitaires d'examiner tout produit avec l'encadrement de leur département sportif avant de l'utiliser [6]. Le raisonnement vaut pour tout sportif soumis au Code mondial antidopage : la responsabilité de ce que vous ingérez reste la vôtre.

La certification ne change rien non plus à ce qui figure sur l'étiquette. Un produit certifié qui contient de la caféine compte toujours dans la limite de caféine fixée par la NCAA, comme l'explique notre guide sur la caféine.

Les vérifications à faire avant de vous fier au logo

1. Scannez-le d'abord dans Varsity Stack. Vérifiez le code-barres ou l'étiquette dans notre base de données de certifications avant d'acheter.
2. Demandez l'avis de votre encadrement. La NCAA fait de cette vérification votre responsabilité [6].
3. Assurez-vous que le logo indique Informed Sport, et non Informed Choice, Informed Manufacturer ou Informed Ingredient.
4. Recherchez votre numéro de lot sur le site ou dans l'application Informed Sport [2][10].
5. Recommencez à chaque nouveau pot. Un nouveau pot peut provenir d'un nouveau lot.

Pour le fonctionnement des autres programmes, consultez nos guides sur NSF Certified for Sport et BSCG Certified Drug Free, ainsi que notre guide des substances interdites par la NCAA.

Vérifier un produit Informed Sport avec Varsity Stack

Le moyen le plus rapide de vérifier un produit est l'application gratuite Varsity Stack. Scannez le code-barres ou prenez l'étiquette en photo, et Varsity Stack vérifie le produit dans notre base de données de certifications avant votre achat. Enregistrez-le ensuite avec le reste de vos compléments, pour que votre encadrement et vous sachiez toujours ce que vous prenez.

Télécharger Varsity Stack gratuitement

Pour les entraîneurs, les diététiciens du sport et les kinésithérapeutes du sport : le tableau de bord d'équipe affiche les compléments de chaque sportif, le statut de certification de chaque produit et sa composition complète. Les sportifs scannent ce qu'ils achètent, et l'encadrement l'approuve ou le refuse pour l'effectif. Demandez un accès pour votre structure.

Varsity Stack n'analyse pas les compléments en laboratoire, et la certification réduit le risque sans le supprimer.

Varsity Stack ne fournit pas de conseil médical, juridique ou de conformité NCAA. Cet article a une visée exclusivement éducative. Consultez un professionnel de santé qualifié ou un diététicien diplômé avant de commencer toute supplémentation.

Sources

1. INFORMED, Informed Sport: Science and Testing
2. INFORMED, Informed Sport: Frequently Asked Questions
3. INFORMED, About Informed Sport
4. INFORMED, Informed Sport vs Informed Choice
5. INFORMED, Informed Sport Supplement Certification Process
6. NCAA, 2026 to 27 NCAA Banned Substances
7. INFORMED, Informed Ingredient
8. INFORMED, Informed Manufacturer Certification Process
9. INFORMED, Informed Protein
10. INFORMED, Informed Sport Mobile App